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​あなたの生きがい、はっきりしていますか?

あなたの夢、やりたいことを発見する

あなたにはいま夢や生きがいはありますか?社会人の中でも自分のやりたいことや生きがい、夢、ビジョンが見出せないと言うケースがしばしばあります。

その原因は多くの場合、学童や学生時代に自分で自分の人生の選択をできなかった可能性が大きいです。2018年の神戸大学の調査では、自分で自分のことを決めてこなかった人たちはあまり幸福感が高くありません。

やりたいことをするということ、生きがいを持って生きることは幸福を感じることと強い関係があります。

この仮説に立って、この講座では学童期や学生時代のやりたいと思ったんだがなかなか周囲の事情で叶わなかった、そして忘れてしまっているそれらのことを思い出していくということを主な目的としています。忘れてしまったそれらの事は、無意識とか潜在意識の中に深くしまわれてると考えられます。

過去を振り返り現在の自分を観察して生きがいを見つけ、将来のありたい姿としてやりたいことや夢、ビジョンを視覚化していくコーチングをご提供します。

生きがい発見コーチング

〜人生100年時代〜
セカンドライフを考えるコーチング

あなたの現在と過去から「生きがい」を見つけて、あなたの将来の夢やビジョンをイメージしよう!

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ステップ 3;未来の自分

ステップ 2;現在の自分

ステップ 1;過去の自分

こんな人にオススメです。
  • やりたいことがわからない方。

  • やろうとしていることがどうもシックリこない。それが本当にやりたいことかわからない。

  • 起業したいが、どんな顧客層やどんな製品分野に取り組んでいいかわからない方。

  • 生きていて良かったと感じる瞬間がこのところ少ない方。

  • 起業したいがアイデアが今ひとつで、実行に踏み切れない。

  • やりたいことが多すぎて、やりたいことが定まらない方。

  • 人生の居場所を探している方。

  • なんとなく将来が不安な方。

 
 
「生きがい発見コーチング」内容

過去を振り返る

生きがい発見ワーク(前半)

深層意識にも刺激を与えて人生を振り返るワークをします。やりがいのあったことや、楽しかったこと、苦難を乗り越えたことを思い起こします。

現在を見つめる

生きがい発見ワーク(後半)

深層意識から見つけたなりたかった自分のイメージ、やりたかったこと、夢の原石を、コーチングを受けながら、”生きがい発見チャート”に書き込みます。

​将来を描く

"ドリームマップ®︎"を描く

”生きがい発見チャート”を参考にして、将来のあなたのありたい姿のイメージに近い写真やイラストを”ドリームマップ®︎”(上写真)に貼ります。

生きがい発見ワーク

『前半』瞑想、ジャーナリングも交えて深層意識にも刺激を与えて人生を振り返ってみます。

・やりがいのあったこと。

・楽しかったこと。

・辛かった時助けてくれた人

などなど思い起こして年表を作ります。

『後半』瞑想、ジャーナリングで深層意識から見つけたなりたかった自分のイメージややりたかったことや夢の原石を、コーチングを受けながら、”生きがい発見チャート(上図)”に書き込んでいきます。

瞑想:軽く目を閉じて呼吸を感じる瞑想方法です。内省する力、集中力、記憶力を高める効果が報告されています。

ジャーナリング:書く瞑想とも言われ、例えば今10億円あったら何をすると行ったテーマで数分間、全くペンを止めないで心に浮かぶことを書き続ける手法です。潜在意識のつぶやきが無意識のうちに手を通して書かれることを狙っています。

同時受講人数
受講料(税抜き)
お一人様:10千円/人
お二人様:5千円/人
三名以上:3千円/人

”ドリームマップ®︎”を描く

あなたの夢を描き、人生を豊かにするためのツールです。ドリームマップのワークショップでは、まずは、あなたの心の中にある本質を見つけ、整理するところから始めます。そして見つけた夢をビジュアル化し、より具体的なイメージにしていくことで、夢や志の実現、ビジョン、目的の達成に向けた行動につなげます。

・ドリームマップ®︎はドリームマップ普及協会の登録商標です。

同時受講人数
受講料(税抜き)
お一人様:30千円/人
お二人様:15千円/人
三名以上:10千円/人

 
 
 

お客様の声

小河さんのマインドフルネス瞑想とジャーナリングを体験させていただきました。 瞑想は、短時間でしたが 息を吸うだけで細胞が活性化するような気持ちのいい呼吸、というのがあるんだなーというのを少しだけ体験できて 瞑想に対するイメージが変わりました。ジャーナリングは、時間を決めて、与えられたお題について、思い浮かんだことをどんどん書いていくんだけど、自分の傾向というか、そういうものが客観的に見られて面白いです。

(女性:20代)

 
 

小河 節生(おがわ せつお)

運営責任者のご紹介

⌘ 生年 1959年

⌘ 出身地 名古屋生まれ、名古屋育ち

⌘ 在住地 名古屋で暮らして50余年

⌘ 学歴

 1984年 名古屋工業大学機械工学専攻修了

 2000年 University of Southern California MBA Course 中退.

 2007年 Kenichi Ohmae Graduate School of Business MBA Course 終了。

⌘ 職歴

 1984年 一部上場大手製造メーカーに就職

 2012年 中堅エンジニアリング企業に転職

 2017年 「こころざし創研」を本格創業  (登記名:志創醒研究所合同会社) やりたいことと

 か生き甲斐や夢の見つからない人の支援や やりたいことの実現を支援する事業を興す。

⌘ 関連の経験

・一部上場大手製造メーカー研修センターにて新人・中堅向け経営品質セミナー講師を担当(5年間)

・一部上場大手製造メーカーにてOJT指導者を担当(約20年)。

・中堅エンジニアリング企業にてメンタルヘルス管理責任者担当(5年)

・ビジネスブレークスルー大学ラーニングアシスタント(2010~2015)

・コーアクティヴ・コーチング®︎基礎コース修了(2012)

・Mindfulness Based Coaching Camp基礎コース修了(2017)

・Mindfulness Based Stress Reduction 8週間研修修了 (2018)

・認定ドリームマップファシリテーター(自立編)(2018)

⌘趣味 

 グライダー(学生時代)

 読書(神経科学系統)

 マインドフルネス瞑想

 

お問い合わせ、お申し込み

​このページの感想、些細な質問から、講座の詳細内容やお申し込み方法までなんでもお問合せください。

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電話:052-253-9804